6 sinais que mostram que o seu nervo ciático está inflamado

Sabia que o nervo ciático é o maior nervo do corpo humano?

Quando ele está inflamado ocorrem sintomas característicos que podem variar mas que englobam pelo menos um destes aqui apresentados.

Confira os sinais para saber se o seu nervo ciático está inflamado e se deve procurar apoio osteopatico.

1 - Dor

A dor é o sintoma mais comum e pode variar de leve a intensa - incapacitante. Pode ser sentida ao longo do trajeto do nervo ciático, desde a parte inferior das costas, passando pelas nádegas, parte posterior da coxa e chegando até a parte inferior da perna e pé.

2 - Formigueiro/Dormência/sensação de choques

Sensações de formigueiro, dormência ou sensação de choques, podem ocorrer ao longo do nervo ciático ou afetar áreas como nádegas, coxas, pernas e pés.

3 - Dor ao realizar movimento

A dor geralmente piora ao realizar certas atividades, como caminhar, inclinar-se para a frente ou elevar a perna.

4 - Dificuldade ao levantar

Dificuldade em se levantar de uma posição sentada ou ao levantar-se da cama devido à dor intensa...

5 - Fraqueza muscular

Em casos mais graves, a inflamação do nervo ciático pode levar a fraqueza muscular na perna ou pé afetado.

6 - Rigidez Muscular

Rigidez muscular na região das nádegas, coxas ou parte inferior das costas, especialmente após períodos de inatividade.

Exercícios para aliviar o nervo ciático inflamado

Caso esteja com alguns destes sinais que apontam que o nervo ciático está inflamado, realizar diariamente, com muita calma estes três exercícios que deixo abaixo para aliviar a sua dor.